こんにちは。
「おうちモンテで療育.com」のりっきー(@KodomoOtona58)です。
現在我が家の小６、小２の
子どもたちの睡眠時間は、
大体21:45~7:00。
（帰宅時間18時過ぎの日もあって
長男は宿題もそこそこあるし、
なかなか厳しい💦）
睡眠に関して、
長男が3歳ぐらいまでは
発達特性や敏感さも強くて、
朝まで起きずに寝ることが
一切なかったのですが・・・
（母、超絶睡眠不足😭）
今では一度寝たら
朝まで起きず爆睡💤
それだけでも
かなりありがたいと感じる
発達っ子の母でございます🥹
とはいえ、睡眠環境は大事✨✨
寝室環境を整えたい‼️
Contents
☁️ 雲のやすらぎプレミアム ☁️
🔎 睡眠環境改善計画
そんな我が家では2年前から
「雲のやすらぎプレミアム」
@kumoyasu_official
のマットレスを使用しています🏠
（ご提供品です）
私の腰は支えられている
といっても過言ではない（笑）
この夏からはさらに
寝室環境に工夫をしていて、
マットレスの下に楽天で探した
この２つを敷いて、
- 四つ折りのすのこマット
- 除湿シート
睡眠時の快適性のために
試行錯誤してます✨
《すのこマット》
《除湿シート》
🛌 長年の悩み・・・
実は長男出産の時に、
尾てい骨にひびが入り💦
（頭位がかなり大きかったw）
1ヶ月激痛で仰向けに
寝れなかった私。
くっつき方が悪かったのか、
その後何年経っても
仰向けになると骨が当たって
痛くて悩んでました・・・🥺
布団直置きは痛くて
もってのほかで、
「雲のやすらぎプレミアム」の
包みこんでくれる厚みと
ふかふか感が私にとっては救世主
でもありました😍
この寝方しかできなかった・・・😭
出産って命懸けよね💦
今回、雲のやすらぎの公式さんに
再びお声がけいただいて、
もう一枚我が家に
マットレスがやってきました～～😭😭😭
（下）2年前から愛用中の同商品
今まで片側が
せんべいマットレスだったので、
これで家族全員転がり放題‼️笑
ちなみに、2年前にやってきた
マットレスもへたることなく
変わらずふかふかです👍
☁️ 雲のやすらぎプレミアムの特徴
🔸1000名以上の腰の専門家に
「腰に優しい敷布団・マットレス」
として1位に選ばれている👏👏
🔸極厚約17センチ
（三つ折りは約13センチ）
5層構造で底付き感なしで腰に優しい🥹
三つ折りタイプは画像のように
自立させて簡単にできます💡
🔸高反発で体圧分散性に優れている
異なるウェーブ加工に仕上げて、
従来版より進化！
🔸季節に合わせた
リバーシブル構造で1年中快適！
《春夏：メッシュ》
《秋冬：羊毛》
🔸100日間全額返品保証ありで
しっかり試せるので安心！
子どもたちの成長のためにはもちろん、
40代になった私も
寝る時間の快適度を
上げることの大切さ
を実感中（笑）
家族全員日中のパフォーマンスを
存分に発揮できるよう
引き続き寝室環境のメンテナンス
頑張りたいと思います❣️
ぜひチェックしてみてね✨
前回：ダブルサイズマットレス
今回：三つ折りのダブルサイズマットレス
増やしたいけど・・・