こんにちは。
「おうちモンテで療育.com」のりっきー(@KodomoOtona58)です。
現在我が家の小6、小2の
子どもたちの睡眠時間は、
大体21:45~7:00。
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(帰宅時間18時過ぎの日もあって
長男は宿題もそこそこあるし、
なかなか厳しい💦)
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睡眠に関して、
長男が3歳ぐらいまでは
発達特性や敏感さも強くて、
朝まで起きずに寝ることが
一切なかったのですが・・・
(母、超絶睡眠不足😭)
今では一度寝たら
朝まで起きず爆睡💤
それだけでも
かなりありがたいと感じる
発達っ子の母でございます🥹
とはいえ、睡眠環境は大事✨✨
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寝室環境を整えたい‼️
Contents
☁️ 雲のやすらぎプレミアム ☁️
🔎 睡眠環境改善計画
そんな我が家では2年前から
「雲のやすらぎプレミアム」
@kumoyasu_official
のマットレスを使用しています🏠
(ご提供品です)
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私の腰は支えられている
といっても過言ではない(笑)
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この夏からはさらに
寝室環境に工夫をしていて、
マットレスの下に楽天で探した
この2つを敷いて、
- 四つ折りのすのこマット
- 除湿シート
睡眠時の快適性のために
試行錯誤してます✨
《すのこマット》
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《除湿シート》
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🛌 長年の悩み・・・
実は長男出産の時に、
尾てい骨にひびが入り💦
(頭位がかなり大きかったw)
1ヶ月激痛で仰向けに
寝れなかった私。
くっつき方が悪かったのか、
その後何年経っても
仰向けになると骨が当たって
痛くて悩んでました・・・🥺
布団直置きは痛くて
もってのほかで、
「雲のやすらぎプレミアム」の
包みこんでくれる厚みと
ふかふか感が私にとっては救世主
でもありました😍
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この寝方しかできなかった・・・😭
出産って命懸けよね💦
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今回、雲のやすらぎの公式さんに
再びお声がけいただいて、
もう一枚我が家に
マットレスがやってきました~~😭😭😭
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(下)2年前から愛用中の同商品
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今まで片側が
せんべいマットレスだったので、
これで家族全員転がり放題‼️笑
ちなみに、2年前にやってきた
マットレスもへたることなく
変わらずふかふかです👍
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☁️ 雲のやすらぎプレミアムの特徴
🔸1000名以上の腰の専門家に
「腰に優しい敷布団・マットレス」
として1位に選ばれている👏👏
🔸極厚約17センチ
(三つ折りは約13センチ)
5層構造で底付き感なしで腰に優しい🥹
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![](https://kodomo-otona.com/wp/wp-content/uploads/2019/06/112-1.png)
三つ折りタイプは画像のように
自立させて簡単にできます💡
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![](https://kodomo-otona.com/wp/wp-content/uploads/2024/06/IMG_9567-225x300.jpg)
🔸高反発で体圧分散性に優れている
![](https://kodomo-otona.com/wp/wp-content/uploads/2019/06/112-2.png )
異なるウェーブ加工に仕上げて、
従来版より進化!
![](https://kodomo-otona.com/wp/wp-content/uploads/2024/06/IMG_9572-225x300.jpg)
🔸季節に合わせた
リバーシブル構造で1年中快適!
《春夏:メッシュ》
![](https://kodomo-otona.com/wp/wp-content/uploads/2024/06/IMG_9386-225x300.jpg)
《秋冬:羊毛》
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🔸100日間全額返品保証ありで
しっかり試せるので安心!
![](https://kodomo-otona.com/wp/wp-content/uploads/2019/06/112-4.png)
子どもたちの成長のためにはもちろん、
40代になった私も
寝る時間の快適度を
上げることの大切さ
を実感中(笑)
家族全員日中のパフォーマンスを
存分に発揮できるよう
引き続き寝室環境のメンテナンス
頑張りたいと思います❣️
![](https://kodomo-otona.com/wp/wp-content/uploads/2024/06/IMG_9571-300x225.jpg)
![](https://www15.a8.net/0.gif?a8mat=3HMR7U+FUDAB6+2DDC+1I5DGX)
![](https://kodomo-otona.com/wp/wp-content/uploads/2019/06/112-2.png )
ぜひチェックしてみてね✨
前回:ダブルサイズマットレス
今回:三つ折りのダブルサイズマットレス
増やしたいけど・・・